Používání infrasauny

V infrasauně třeba dávat pozor na to, aby páteř dostávala koncentrované infra záření, neboť výzkumy dokázaly, že takto se nejlépe uplatňují všechny ty blahodárné zdravotní účinky, které jsme výše zmínili. Důvod je velmi jednoduchý: páteř je řídícím centrem činnosti organismu. Teplo dosahující páteř uvolní svaly, uvolňuje stres, dráždí koncovky na obou stranách vegetativní nervové soustavy. Přes to stimuluje funkci jednotlivých vnitřních orgánů, a tím bude detoxikace co nejefektivnější.

Používání infrasauny:

• Před saunováním se osprchujme, abychom odstranili nečistoty s pokožky. Pak se pořádně utřeme. Na lavici infrasauny si prostřít ručník kam si sedneme.
• Zůstaňme jen tolik v teple infrasauny, dokud nám to padne dobře. Z fyziologického hlediska doporučený čas, co můžeme najednou strávit v infrasauně, je 30-40 minut.
• Po saunování se osprchujme osvěžující sprchou, nebo se ponorme trochu v ponorné vaně.

Během 30 minutového infra terapie můžeme "spálit" i 300 kalorií! Dokud si Vy odpočíváte v příjemném teple infrasauny, zatím Vaše tělo tvrdě pracuje: produkuje pot, pumpuje krev, čili se snaží zchladit se. Podle výzkumů během 30 minut v infrasauně Váš organismus spálí tolik kalorií, jako byste stejně dlouho veslovali, nebo běželi. Používáním infrasauny ztrácíte nejen tekutinu, ale i kila!

• Snižuje bolest
• Posiluje imunitní systém
• Zlepšuje a posiluje krevní oběh
• Infra terapie očistí organismus od škodlivých látek
• Odstraní cellulitídu
• Odstraní bolesti kloubů
• Snižuje stres a má uklidňující účinek.
• Zlepšuje vzhled pokožky.